元気が育つ

元気を作る材料は食べ物です。添加物や農薬の心配のない、国内産の季節の食材を、薄味で調理、おかわりもたっぷりです。甘みを抑えたおやつも、もちろん手づくり。

元気をつくる環境は、風や光や水や土、草木や生き物たちのいる世界です。毎日薄着でお散歩に出てしっかり歩き、身体の力をひきだします。